精神疗法

精神疗法（psychotherapy)又称心理治疗，就是利用心理学的理论知识和技巧，通过各种方法，应用语言和非语言的交流方式，影响对方的心理状态，改变其不正确的认知活动、情绪障碍，解决其心理上的矛盾，达到治疗疾病目的的一种治疗方法。

精神疗法主要用于情志异常的治疗。人的情志活动是五脏功能之一，五脏功能变化会导致情志改变。由于五脏之间存在着相互生克的关系，情志变化之间也存在相互抑制作用，故可利用这种相互制约关系来调节五脏功能，达到治疗目的。医者利用言行等行为手段，诱导患者的情志变化，以控制病态情绪，达到“以情胜情”的目的。

胆囊炎、胆石症主要的病理改变之一是肝气淤滞。肝郁气滞，疏泄失常，则患者的情志活动常处于郁闷状态。情志得不到发泄，极易被一些小事影响，而闷闷不乐，喜欢生闷气。正因为患者容易出现情志变化，所以可利用“以情胜情”的方法进行调节，以达到早日康复的目的。

情志关系的一般规律是：怒胜思，喜胜忧，思胜恐，悲胜怒，恐胜喜。其实，情志之间的相互制约关系非常复杂，一种情志活动可对几种情志活动有制约的作用，而同时又可被几种情志活动所制约。例如，恐对于喜、怒、忧、思都有制约作用。因此，在具体运用“以情胜情”方法时，应根据患者病情具体分析后进行。

根据情志相胜的原则，胆囊炎、胆石症患者可以尝试使用“悲胜怒”的方法来调节和改善容易发怒的精神状态。当然，在实际运用中，也可能出现没有任何悲伤的事情发生，因而无法运用“悲胜怒”的方法，此时就需要不拘泥于一种模式了。常言道：“人逢喜事精神爽。”由于喜对悲、忧、思、恐、怒都有制约作用，所以利用喜来制约怒气、怒火也是可以选择的。

英国心理学家艾森克归纳了心理治疗的几个主要特征：

1、心理治疗是一种两人或多人之间的持续的人际关系；

2、参与心理治疗中的其中一方具有特殊经验并接受过专业训练；

3、心理治疗的其中一个或多个参与者是因为对他们的情绪或人际适应、感觉不满意而加入这种关系的；

4、在心理治疗过程中应用的主要方法实际上是心理学原理，即包括沟通、暗示以及说明等机制；

5、心理治疗的程序是根据心理障碍的一般理论技术和求治者的障碍的特殊起因而建立起来的；

6、心理治疗过程的目的就是改善求治者的心理困难，而后者是因为自己存在心理困难才来寻求施治者给予帮助的。

精神治疗有很多方法，常见的有：暗示疗法、格式塔疗法、婚姻疗法、家庭治疗、强化疗法、认知疗法、森田疗法、社会治疗、疏导疗法、行为疗法、音乐疗法、娱乐疗法、支持性心理治疗、自我松弛疗法等。