查看“预防医学/硒”的源代码

来自医学百科

因为以下原因，您没有权限编辑本页：

您所请求的操作仅限于该用户组的用户使用：用户

您可以查看和复制此页面的源代码。

{{Hierarchy header}}
[[硒]]是维持人体正常[[生理]]功能的必需[[微量元素]]，成人体内硒总量为14～21mg，肝、胰、肾、心、脾、[[牙釉质]]和[[指甲]]中含量最多，脂肪中含量最少，血硒与[[头发]]中硒可以反映体内硒的营养水平。

'''（一）生理功能'''

1.作为[[谷胱甘肽]][[过氧化物酶]]的成分，能使[[细胞膜]]中的[[脂类]]免受[[过氧化氢]]和其他[[过氧化物]]的作用，从而保护了细胞膜和[[细胞]]。

2.促进[[生长发育]]。

3.保护[[心血管]]和[[心肌]]的健康。

4.解除体内重金属的[[毒性]]作用。硒和金属有很强的亲和力，是一种天然的对抗重金属的解毒剂。

5.保护[[视器]]官的健全功能和[[视力]]。谷胱甘肽过氧化物酶和VE可使[[视网膜]]上的氧化损伤降低；[[亚硒酸钠]]可使[[神经]]性[[视觉]]丧失得到改善。

6.抗肿瘤作用。

'''（二）硒缺乏'''

动物体内[[缺硒]]，[[红细胞]]中谷胱甘肽过氧化物酶的活性明显下降，我国已证实硒缺乏是引起[[克山病]]、[[大骨节病]]的一个重要原因。

'''（三）食物来源'''

海产品、动物[[内脏]]肝、肾等及肉类为硒的良好来源。粮谷类中随该地区土壤含硒量而异。

'''（四）供给量'''

我国1988年首次将硒列入供给量表中，儿童与少年为15～50μg，成人与老年人各年龄段皆为50μg。
==参看==
*[[硒]]
{{Hierarchy footer}}
{{预防医学图书专题}}

返回至预防医学/硒。

取自“https://www.fzdh.com/预防医学/硒”

匿名

搜索

查看“预防医学/硒”的源代码

名字空间

更多

页面选项

导航

导航

Wiki工具

Wiki工具

匿名

搜索

查看“预防医学/硒”的源代码

导航

Wiki工具

页面工具