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[[过分地惊跳反应]]是指心情过度[[紧张]],[[精神过敏]],容易因偶然的刺激(如突然的关门声等)而产生明显的[[惊跳]]反应。 ==过分地惊跳反应的原因== (1) 精神因素:在现实生活环境中如遇到急剧或持久的[[精神创伤]]或[[生活事件]]可使某些个体产生一系列精神[[症状]]。这些[[心理社会因素]]是引起心因性[[精神障碍]]主要的原因。 (2) 个性特征:人格特点也可以说是个体易感素质。我们知道并非所有受到严重刺激的人都出现精神症状,说明个体的人格特点或易感素质起一定作用。人格特点是如何起作用的呢?这主要表现在个体对刺激的认识、态度以及个体对事物的体验和采取的行为方法;同时个体对精神刺激的[[耐受性]]和感受性如何。这些均与个体的个性特点、易感素质、[[神经类型]]甚至价值观、伦理道德观等都有一定的关系。 (3)躯体状况:如果病人躯体健康状况不佳,有[[慢性疾病]]或智能低下者,由于这时处在[[大脑]]机能状态消弱的情况下,或对精神刺激因素的耐受性和感受性有下降的情况下,容易患此病。 ==过分地惊跳反应的诊断== 延迟性应激障碍:[[症状]]出现于6个月内,[[创伤]]性体验反复重现,如控制不住地回想受打击的经历,反复出现创伤内容的[[恶梦]],持续的警觉性增高,如难入睡或惊醒,[[过分地惊跳反应]],与人疏远,不亲切,[[焦虑]]。 ==过分地惊跳反应的鉴别诊断== [[过分地惊跳反应]][[症状]]需要和下面的症状相互鉴别。 1.急性应激障碍及[[适应障碍]] 有的患者在遭受重大[[创伤]]性事件后虽有明显的精神症状和强烈的精神痛苦,但不完全符合[[创伤后应激障碍]]的诊断标准,也有的患者从症状、病程及严重程度方面都符合创伤后应激障碍的相应标准,但诱发事件属于一般应激性事件如失恋、被解雇等。上述两情况均不应诊断为创伤后应激障碍,而应考虑为适应障碍。急性应激障碍与创伤后应激障碍的主要区别在于起病时间和病程。急性应激障碍起病在事件发生4周内,病程短于4周,症状持续超过4周时,应将诊断改为创伤后应激障碍。 2.其他[[精神障碍]] (1)[[抑郁症]]:此症有兴趣下降、与他人疏远[[隔离]]、感到前途渺茫等表现,也有悲伤的体验,“触景生情”的类似回忆,情绪变化等表现,但两者还是有不同之处。但单纯的[[抑郁]]障碍不存在与创伤性事件相关联的闯入性回忆与梦境,也没有针对特定主题或场景的回避。抑郁症的抑郁心境涉及面广,包括平时的兴趣、日常喜好、个人前途等方面。消极、自卑或[[自杀企图]]也常见。 (2)[[焦虑性神经症]]:在延迟性心因性反应有持续性警觉增高和[[自主神经系统]]症状出现时,应同慢性[[焦虑]]相鉴别。[[焦虑症]]往往对自身健康过分忧虑,躯体主诉较多,甚至有疑病倾向,而无明显[[精神创伤]]发病因素。 (3)[[强迫症]]:可表现反复出现的强迫性思维,但往往表现出不适当性且病前无异乎寻常的[[生活事件]]。 (4)重性精神障碍:如[[精神分裂症]]以及[[躯体疾病伴发的精神障碍]]都可出现[[幻觉]]、错觉,但这些[[疾病]]患病前并无异乎寻常的创伤性体验,且伴随症状各不相同,故不难与创伤后应激障碍偶发的幻觉、错觉相鉴别。 延迟性应激障碍:症状出现于6个月内,创伤性体验反复重现,如控制不住地回想受打击的经历,反复出现创伤内容的[[恶梦]],持续的警觉性增高,如难入睡或惊醒,过分地惊跳反应,与人疏远,不亲切,焦虑。 ==过分地惊跳反应的治疗和预防方法== 1、能够意识到自己出现[[紧张]](Stress)的[[症状]]; 2、使用洗澡、听音乐、[[深呼吸]]、沉思、瑜伽、祈祷或锻炼的方式来放松; 3、你也可以更投入地工作,或参与社区活动,转移注意力; 4、不能靠喝酒、吸毒、吸烟等方式来逃避[[创伤]]; 5、健康饮食、饮水,保证足够[[睡眠]]。 ==参看== *[[创伤后应激障碍]] *[[全身症状]] <seo title="过分地惊跳反应,过分地惊跳反应的治疗_过分地惊跳反应的原因,过分地惊跳反应怎么办_症状百科" metak="过分地惊跳反应,过分地惊跳反应治疗,过分地惊跳反应原因,过分地惊跳反应症状" metad="医学百科过分地惊跳反应症状条目页面。介绍过分地惊跳反应是怎么回事,过分地惊跳反应的原因,过分地惊跳反应怎么办,如何治疗等。过分地惊跳反应是指心情过度紧张,精神过敏,容易因偶然的刺激(如突然的..." /> [[分类:全身症状]]
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