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趣味中医/早餐—一粥疗
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{{Hierarchy header}} 粥,是东方餐桌上的主食之一,它富含营养,易于[[消化]],四季均可,老少咸宜,被历代[[养生]]家奉为养生、治病的良剂。 用粥治病的历史恐怕得追溯到东汉时期。那时有位叫[[张仲景]]的长沙太守,颇通医理,他写了一本叫做《[[伤寒杂病论]]》的书。在书中所列第一个剂——[[桂枝汤]]的服法里,他记载服药后喝粥以增强疗效。 古人称粥为“世间第一补人之物”,历代有不少人真为它吟诗填词呢,其中包括大名鼎鼎的陆游,足见他们对粥的偏爱。这里辑录一首粥疗歌,让它成为你应用粥疗的参谋。 若要不失眠,煮粥加白莲; 要得[[皮肤]]好,米粥煮红枣; [[气短]]体虚弱,煮粥加山药; 欲增[[血小板]],花生衣煮饭; 心虚气不足.[[桂圆]]煨米粥; 要治[[口臭]]症,[[荔枝]]与粥炖; 清退[[高热]]症,煮粥加[[芦根]]; [[血压]]高头晕,[[胡萝卜]]粥灵; 要[[保肝]]功好,[[枸杞]]煮粥妙; [[口渴]][[心烦]]燥,粥加[[猕猴桃]]; 防治足气病,米糠煮粥炖; 头昏[[多汗症]],煮粥加[[苡仁]]; [[便秘]]补中气,藕粥很相宜; 夏今防[[中暑]],[[荷叶]]同粥煮; 若要双目明,粥中加[[旱芹]]; 欲得[[水肿]]消,赤豆煮粥好; [[鱼腥草]]煮粥,[[开胃]]又[[解毒]]; 若欲补虚损,骨头与粥炖。 {{Hierarchy footer}} {{趣味中医图书专题}}
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趣味中医/早餐—一粥疗
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