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[[肌肉]]在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。[[肌肉拉伤]]是肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。这在长蹍、引体向上和仰卧起坐练习时容易发生。肌肉拉伤后,拉伤部位剧痛,用手可摸到肌肉紧张形成的索条状硬块,触疼明显,局部[[肿胀]]或[[皮下出血]],活动明显受到限制。 ==肌肉拉伤的原因== 病因:在体育运动中,由于[[准备活动]]不当,某部[[肌肉]]的[[生理]]机能尚未达到适应运动所需的状态;训练水平不够,肌肉的弹性和力量较差;[[疲劳]]或过度负荷,使肌肉的机能下降,力量减弱,协调性降低;错误的技术动作或运动时[[注意力不集中]],动作过猛或粗暴;气温过低湿度太大,场地或器械的质量不良等都可以引起[[肌肉拉伤]]。 在完成各种动作时,肌肉主动猛烈地收缩超过了肌肉本身的负担能力;或突然被动的过度拉长,超过了它的伸展性,都可发生拉伤。如举重运动弯腰抓提杠铃时,[[竖脊肌]]由于强烈收缩而拉伤;在做前压腿、纵劈叉等练习时,突然用力过猛,可使[[大腿]]后群肌肉过度被动拉长而发生损伤;横劈叉练习可使大腿内侧群肉过度被动拉长而发生拉伤。在体育运动中,大腿后群肌肉的拉伤最为常见,大腿内收肌、腰背肌、[[腹直肌]]、[[小腿三头肌]]、[[上臂]]肌等都是肌肉拉伤的易发部位。 ==肌肉拉伤的诊断== 诊断:局部[[疼痛]]、[[压痛]];[[肿胀]]、[[肌肉]]紧张、发硬、[[痉挛]];[[功能障碍]]。当受伤肌肉主动收缩或被动拉长时疼痛加重;肌肉收缩抗阻力试验阳性,即疼痛加剧或有断裂的凹陷出现。有些伤员伤时有撕裂样感,肿胀明显及皮下[[淤血]]严重,触摸局部有凹陷或见一端异常隆起者,可能为肌肉断裂。 ==肌肉拉伤的鉴别诊断== [[肌肉拉伤]]的鉴别诊断: 1、[[肌肉砸伤]]:[[肌肉]]:主要由肌肉组织构成。 [[肌细胞]]的形状细长,呈纤维状,故肌细胞通常称为[[肌纤维]]。肌肉砸伤是被物体压砸至使肌肉损伤。 2、[[肌肉挫伤]]:由钝性物体直接作用于畜体软组织而发生的非[[开放性损伤]]。 3、[[肌肉撕裂]]:肌肉拉伤是肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。这在长蹍、引体向上和仰卧起坐练习时容易发生。肌肉拉伤后,拉伤部位剧痛,用手可摸到肌肉紧张形成的索条状硬块,触疼明显,局部[[肿胀]]或[[皮下出血]],活动明显受到限制。 诊断:局部[[疼痛]]、[[压痛]];肿胀、肌肉紧张、发硬、[[痉挛]];[[功能障碍]]。当受伤肌肉主动收缩或被动拉长时疼痛加重;肌肉收缩抗阻力试验阳性,即疼痛加剧或有断裂的凹陷出现。有些伤员伤时有撕裂样感,肿胀明显及皮下[[淤血]]严重,触摸局部有凹陷或见一端异常隆起者,可能为肌肉断裂。 ==肌肉拉伤的治疗和预防方法== 预防:[[肌纤维]]轻度拉伤及肌[[痉挛]]者,用针刺[[疗法]]会取得显著疗效。肌纤维部分断裂者,早期用[[冷敷]]、加压包扎,还要把患肢放在使受伤[[肌肉]]松弛的位置以减轻[[疼痛]]。48小时后开始[[按摩]],手法要轻缓。怀疑有肌肉、[[肌腱]]完全断裂者,应在局部加压包扎、固定患肢后,立即送[[医院]]确诊,必要时还要接受手术治疗。 (四)伤后训练 部分断裂者,局部停训2~3天,健肢及其他部位可以继续活动,以后逐步进行功能锻炼,但应避免重复受伤的动作。1周后可逐渐增加肌肉的力量和柔韧性练习。在作伸展练习时以不增加伤部疼痛为度。大约10~15天后,[[症状]]基本消除,可逐渐进行正规训练。训练时伤部必须使用保护[[支持带]],并充分做好[[准备活动]]。 肌肉、肌腱完全断裂或[[撕脱骨折]]者,应立即停止训练,完全休息,积极治疗,伤后训练和专项训练都应在医生指导下进行。 ==参看== *[[肌肉肌腱单位的急性损伤]] *[[屈肌腱损伤]] *[[手部肌腱损伤]] *[[全身症状]] <seo title="肌肉拉伤,肌肉拉伤的治疗_肌肉拉伤的原因,肌肉拉伤怎么办_症状百科" metak="肌肉拉伤,肌肉拉伤治疗,肌肉拉伤原因,肌肉拉伤症状" metad="医学百科肌肉拉伤症状条目页面。介绍肌肉拉伤是怎么回事,肌肉拉伤的原因,肌肉拉伤怎么办,如何治疗等。肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。肌肉拉伤是肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤..." /> [[分类:全身症状]]
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