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简介：[[头皮屑]]的产生是一般的[[皮肤]]污垢，也就是[[表皮]]的[[角质层]]不断的剥落面产生的，也是新陈代谢的结果。头皮屑过多，毛孔被堵塞，就造成[[毛发]]衰弱状态，容易[[细菌]][[增殖]]，而刺激皮肤产生头痒问题。
==头皮屑多的原因==
病因：1.[[皮屑]]芽孢菌的影响

2.头皮[[细胞]]功能失调
==头皮屑多的诊断==
诊断：[[头皮屑]]太多，洗也洗不掉，刚洗完，马上又出来的，开始几小时头不痒，过了十多个小时，马上就痒起来啦。
==头皮屑多的鉴别诊断==
[[病理]]性[[头皮屑]]则是指头皮因[[细菌感染]]、征菌[[感染]]，或其它[[物理]]、[[化学]]性伤害造成[[头皮]]的[[发炎]]。

[[生理]]性头皮屑 ：1.一般成人常见为干性[[皮屑]]，呈糠状、灰白色的小膦屑散在[[毛发]]间。2.另一类为油性皮屑，头皮及[[头发]]含有油腻黏滑的感觉，上面附厚有厚薄不一的痂皮，此清况以乳幼儿特别常见。

诊断：头皮屑太多，洗也洗不掉，刚洗完，马上又出来的，开始几小时头不痒，过了十多个小时，马上就痒起来啦。
==头皮屑多的治疗和预防方法==
预防：1、 避免吃煎炸、油腻、辣、[[酒精]]及[[咖啡因]]等食物，因会刺激增加头油及[[头皮]]的形成，应戒掉。

2、 戒食过甜食品。因为[[头发]]属碱性，甜品属酸性，会影响体内的[[酸碱平衡]]， 加速头皮的产生。

3、 勿将洗发水直接倒在头上。因未起泡的洗发水会对头皮造成刺激，形成头 皮或加剧头皮出现，故应倒在手中搓起泡再搽在头发上。

4、 用温水洗头。水过热会刺激头皮油脂分泌，令头油更多;水温过冻令毛孔 收缩，发内的污垢不能清洗掉，应用约20℃温水即可。

5、勿用指甲梳头。应用[[指腹]]轻轻[[按摩]]头皮，不但可增加[[血液循环]]，还可减少 头皮形成。

6、七日换一只洗发水。洗发水的清洁对头发只是短暂性，七日后头皮会适应 ，会失去清洁效果，宜同时买两支洗发水交替使用。

7、 喷发胶等[[化学]]性用品会伤害发质，刺激[[皮肤]]，同样会加剧[[头皮屑]]生成。

8、 早晚梳头一百下，有助增进血液循环，减少[[脱发]]又可减少头皮屑。从古至今讲究[[养生]]之道的人都很重视梳头。祖国医学中有许多关于梳头的记载。从现代医学角度来看，梳头不仅可以[[美容]]，而且有显著的医疗作用，是[[大脑]]保健方法之一。

9、可食用一些含锌量较多的食物。如：糙米，蚝，羊，牛，猪，红米，鸡，意大利粉，奶，蛋。

10、注意头皮卫生。经常温开水洗头，一般情况下1周洗1次，必要时3～4天洗1次。洗头时不宜使用碱性过强的肥皂，因为碱性肥皂会刺激头皮[[上皮细胞]]角化，产生头皮屑。可以使用[[硫磺]]药皂或洗发膏洗头。

11、戒烟、少饮酒，避免吃辛辣和多脂性食物。[[瘙痒]]时忌剧烈搔抓和用锐物刮洗。

12、外用药物。可用硫柳软膏，配方为柳酸2克，硫磺5克。或用[[氯柳酊]]，配方为[[氯霉素]]1克，柳酸3克，[[甘油]]5毫升，75%酒精加至100毫升。

13、必要时可加用内服药物进行辅助治疗，如[[维生素B6]]10毫克、每日3次，[[甲状腺素片]]0.03～0.06克，每日～2次。

14、用盐洗头可以治疗头屑过多及脱发，按摩后还能促进头发生长。
==参看==
*[[头癣]]
*[[头皮血肿]]
*[[头部症状]]
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[[分类:头部症状]]

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取自“https://www.fzdh.com/头皮屑多”

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