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上半身消瘦,下半身[[肥胖]]型常见于梨形身材，患者上半身非常[[消瘦]]，[[肋骨]]清晰可见，没有[[肌肉]];但是下半身却粗大，臀部腿部都非常肥胖。
==上半身消瘦，下半身肥胖的原因==
半身[[肥胖]]和女性的体质、种族等有关。相比西方人，东方人的[[骨盆]]比较宽、腿部比例比较短，同样的脂肪在下半身堆积，就容易产生下半身肥胖。梨形身材是亚洲人最普遍的身材，特别是25岁以上职业女性，由于长时间坐立，导致臀部脂肪堆积。
==上半身消瘦，下半身肥胖的诊断==
特征：身材就像一只大鸭梨那样，上半身[[瘦弱]]，但是下半身比较丰满，尽管有修长的手臂和纤细的腰肢，也难掩水桶腰和大象腿的尴尬，因此视觉上重心下沉，显得个子不高。
==上半身消瘦，下半身肥胖的鉴别诊断==
根据结合方式不同可表现为下述类型：①上半身正常，下半身[[肥胖]]型;②上半身消瘦，下半身肥胖型;③[[单纯性上半身消瘦型]];④[[上半身肥胖型]];⑤[[下半身消瘦型]];⑥[[全身消瘦型]];⑦半身肥胖型。

特征：身材就像一只大鸭梨那样，上半身[[瘦弱]]，但是下半身比较丰满，尽管有修长的手臂和纤细的腰肢，也难掩水桶腰和大象腿的尴尬，因此视觉上重心下沉，显得个子不高。
==上半身消瘦，下半身肥胖的治疗和预防方法==
练出平坦的小腹

仰卧，屈膝，双手伸直放在身体两侧，臀部抬起悬空，接着[[腹部]]要用力，以慢慢从1数到10的速度，抬腿往前伸直，使身体成一直线，然后再以1数到5的速度将膝盖弯曲，[[大腿]]回到原来的位置。该运动尤其对下腹部[[肥胖]]的人特别有效。

练出健美的大腿

1、仰卧，双腿朝上抬起，尽量向上提高。用手掌撑住[[腰部]]，手肘保持弯曲九十度，双腿朝正上方，做踩脚踏车的圆弧型运动。

2、双脚站立打开与肩同宽，脚尖朝前，两手各握一个哑铃;数到5时慢慢向下蹲，让大腿与[[小腿]]呈九十度弯曲，蹲到像练马步;再数到10时慢慢起身，速度放慢且臀部夹紧，大腿用力让身体站直。

3、坐姿，上半身挺直，双腿伸直合拢。第一步先把右腿盘在伸直的左腿上。再利用双手拉抬腿部，并尽量靠近身体;维持该姿势10至15秒后放松，再换左腿，依个人情况反复做，以不太[[疲劳]]为准。

练出纤细的小腿

经常有意识地步行，多走楼梯少乘电梯，偶尔穿穿低跟鞋，对[[美容]]腿部有很大帮助。有空的时候可以做做抬脚跟的动作：脚跟尽量提高，使[[腓肠肌]]彻底收紧，提起脚跟时吸气，然后静止一秒钟，放下脚跟，[[呼气]]。可反复做。
==参看==
*[[后部多形性角膜营养不良]]
*[[格子状角膜营养不良]]
*[[卵黄状黄斑营养不良]]
*[[进行性脂肪营养不良]]
*[[进行性肌营养不良症]]
*[[异染性脑白质营养不良]]
*[[婴儿腹部远心性脂肪营养不良]]
*[[恶性营养不良病]]
*[[营养不良性皮肤钙化病]]
*[[反射性交感神经营养不良综合征]]
*[[小儿球形细胞脑白质营养不良]]
*[[小儿异染性脑白质营养不良]]
*[[全身症状]]
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[[分类:全身症状]]

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